MMA Equipment – True Fitness

Опубликовано: 16.04.2017

видео MMA Equipment – True Fitness

What's in Your Bag? Travis Stevens

Почему многие бойцы до сего времени тренятся по способам, которые уже издавна устарели? Ну и безэффективность их издавна обосновали. Все эти никчемные кроссы и остальные упражнения на выносливость – обычная растрата времени.

Ребятам просто необходимо разъяснить, что ни один из видов смешанных боевых искусств не относится к аэробному спорту, смотрите MMA Accessories. Потому и неважно какая аэробная тренировка – напрасно потраченное время и силы.

Но, большая часть бойцов как и раньше устраивают для себя выматывающие тренировки, которые готовят их быстрее к марафону, чем к схватке на наибольшей мощности в 5 минут. И совершенно неясно, почему все решили, что  получасовая пробежка очень поможет одержать верх в недлинной борьбе с сильным противником. И как тогда трениться?

Многофункциональная тренировка бойца ММА

На этот вопрос ответить легко. Но поначалу необходимо осознать, что все-таки происходит во время схватки. Турниры бывают различные, а потому и количество раундов по 2-4 минутки в нем будет варьироваться. Весь поединок вам придется быть в движении: вы будете толкать и тянуть противника, приседать, изгибаться и делать выпады. Не следует забывать и о фиксации противника, тогда придется быть напряженным статически подольше, чем это получится у вашего противника.

Означает, и вне ринга ваши тренировки должны быть по структуре похожи на сам поединок. При этом это правило касается всех видов единоборств.


The Equipment at MMA Underground


How to choose MMA Gloves

rss